Sophrologie et santé - Consultations individuelles

La sophrologie fait partie des médecines douces et naturelles.  

Afin de prendre soin de vous et de votre santé, je vous propose un accompagnement personnalisé :

- Vous traversez une période de stress, d'anxiété ou d'angoisse, qu'elle soit récente ou durable, et ce mal-être vous pèse.

- Vous êtes une personne sensible ou fragilisée par votre vécu, et vous souhaitez transformer cette sensibilité en une véritable force.

- Vous faites face à un deuil (décès, divorce, perte d'emploi, rupture) et vous avez besoin d'un soutien pour surmonter cette épreuve.

- Vous souffrez de troubles du sommeil (difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, sommeil agité) et la fatigue impacte votre quotidien.

- Vous ressentez une pression liée à vos études, à votre orientation professionnelle, à la préparation d'un examen ou d'un événement spécifique (permis de conduire, interventions médicales). Vous souhaitez gagner en sérénité et garder la maîtrise de vous-même.

- Vous traversez l'épreuve de la maladie, personnellement ou en tant que proche. Entre l'annonce du diagnostic, les traitements et les rendez-vous médicaux, votre quotidien est bouleversé (dispositif « Proxiligue »).

- Vous vous sentez fatigué(e), en manque de confiance, irritable ou désorienté(e), et éprouvez des difficultés à vous concentrer ou à prendre des décisions. Vous aspirez à retrouver de l'assurance et à vous affirmer pour mieux vivre votre quotidien.

- Vous attendez votre premier enfant, vous avez besoin d'être accompagné-e pour ce boulversement.

Votre parcours d'accompagnement sera personnalisé et adapté à chaque séance, afin de vous soutenir dans votre avancée et de vous permettre de prendre soin de vous et de votre santé.

Voici mes lieux de consultation :

*   Rennes - 5 place Albert Bayet
*   Lassy - 1 rue Léon Piel
*   À votre domicile 
*   En visioconférence

Contacter moi par téléphone ou par sms pour fixer le RDV !