Sophrologie et bien être - Cours collectifs
Je vous propose des séances collectives afin de vous aider à être plus serein-e, moins stressé-e, à changer vos priorité de vie pour être en harmonie avec vous même, .
►MJC de Bréquigny : Activité à l'année de Septembre à Juin tous les mardis (30 cours).
- Débutants : 19h15 - 20h15
- Initiés : 18h15 - 19h15
Reprise des cours collectifs : mardi 15 septembre 2026
Possibilité d'intégrer les groupes jusqu'à fin décembre 2026
Il est important pour moi de créer du lien entre les personnes en animant les cours dans la bonne humeur, l'écoute de chacun-e et le partage simple de bons moments.
SOPHRO : ACTIVITE A L'ANNEE AVEC LA MJC DE BREQUIGNY - 1h/SEMAINE DE SEPT A JUIN (30 SEANCES)
Cette activité annuelle de septembre à juin, se fait à la MJC de Bréquigny les mardis soirs.
Chaque semaine (en période scolaire) pendant une heure, la séance se fait à l'interieur de la MJC ou à l'exterieur avec un accès direct sur le parc de Bréquigny.
Deux horaires : 18h15 - 19h15 / 19h15 - 20h15
Une dynamique de groupe se met en place au fil des séances dans la bienveillance, l'écoute et la bonne humeur.
Tarifs sur le site de la MJC de Bréquigny : Ateliers Bien-être | Sophrologie
Sophrologie : catégorie 4