SOPHROLOGUE - RENNES, SAINT-JACQUES, CHAVAGNE, BRUZ, PONT-REAN, GUICHEN

La sophrologie est une méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.

Définition de la chambre syndicale de la sophrologie.

Je suis Laurence Guilloret sophrologue diplomée depuis 2009.

J'exerce au cabinet 5 place Albert Bayet dans le quartier de Bréquigny à Rennes. Je me déplace à votre domicile sur Rennes, Saint Jacques de la Lande, Chavagne, Bruz, Pont Réan et Guichen. Je pratique les consultations en distanciel via google meet ou WhatsApp quand vous ne pouvez vous déplacer.

Les 3 principaux motifs de consultation 

Savez vous que les 3 motifs principaux de consultation sont le stress, la gestion émotionnelle, et le sommeil.

Ce sont mes principaux motifs de consultations individuelles.  

La sophrologie permet un mieux-être sur de nombreuses problématiques, contactez moi !

Vous êtes

- une jeune maman, femme active aimant son travail, ses loisirs, ses amies... Vous êtes dynamique, et aimez découvrir ... Mais vous êtes aussi fatiguée, toujours la tête dans le guidon.

- une jeune retraitée ou un jeune retraité, et vous êtes en recherche de calme interieur, d'un apaisement suite à toutes les épreuves de la vie que vous avez traversées. 

- lycéen(ne)s, étudiant(e)s, et vous êtes stressé par vos examens ou par les grands boulversements vers la vie d'adulte (bac, partiels, permis, orientations, stages, parcoursup, entrée dans le monde du travail ...).

- un jeune homme, un jeune papa, bousculé par la vie professionnelle, vous souhaitez mieux vous comprendre et mieux comprendre le monde qui vous entoure.

- malentendant(e), à mobilité réduite, malvoyant(e), la sophrologie est adaptée pour vous.

- vous avez une maladie auto-immune, vous avez des problèmes de santé, votre médecin vous a prescrit des séances de sophrologie.

La sophrologie est aussi variée et diverse que vous l'êtes, contactez moi ! 

Témoignages

Annabelle : Je m’appelle Annabelle, j’ai 18 ans et je suis étudiante.

J’ai fait de la sophrologie, ce qui m’a permis de combattre mon stress quand j’avais des compétitions de gymnastique ou encore pour mes examens comme le bac, le code, le permis.

La sophrologie m’a aussi aidée à essayer de contrôler mes crises d’angoisses et ma phobie scolaire durant le lycée.

Hélèna : Je m'appelle hélèna. J'ai 58 ans, je travaille dans la Fonction Publique et je suis maman d'une grande fille.

Laurence m'a fait découvrir la sophrologie il y a 10 ans. Au début, j'étais en quête de sérénité et d'un moment unique de lâcher-prise pour moi.

Depuis ces 10 années, progressivement, ces séances m'ont apporté un réel apaisement, aussi bien lors de l'atelier que dans ma vie quotidienne.

Aujourd'hui, elles me sont devenues indispensables.

Merci beaucoup pour vos beaux témoignages !