PRESTATIONS COLLECTIVES - COURS COLLECTIFS - ATELIERS COLLECTIFS
►STUDIO SohaYoga : Sophrologie tous les lundi 16h30 - A votre rythme avec les carnets "2, 10 ou 20 séances" :-)
►MJC de Bréquigny : Activité à l'année Septembre à Juin - 30 séances - une dynamique de groupe se crée !
Selon vos besoins, vos envies, vos disponibilités, à vous de choisir !
SOPHRO BIEN-ÊTRE AVEC STUDIO SOHA'YOGA - CARNET DE 2, 10 ou 20 SEANCES
Sophrologie en petit groupe avec Laurence Guilloret Sophrologue tous les lundis au studio SohaYoga .
"Pour votre mieux être, les exercices vont vous permettre une gestion de la douleur, de la concentration pour une meilleure mémoire, un meilleur équilibre corporel pour reprendre confiance, par exemple.
Pour tout public
Egalement adapté pour les lycéen(ne)s*, étudiant(e)s* afin de vous aider à gérer le stress et prendre la confiance pour vos examens (bac, permis), votre orientation, votre devenir en sérénité."
Prendre un temps pour soi, stimuler son corps, apaiser son esprit
Réserver directement sur le planning : https://www.sohayogapilates.com/planning
* Lien Lycée Bréquigny / Lien Université de Rennes 1 & Rennes 2 / Lien campus de Ker Lann
SOPHRO ACTIVITE A L'ANNEE AVEC LA MJC DE BREQUIGNY - 1H/SEMAINE DE SEPT A JUIN (30 SEANCES)
Cette activité annuelle de septembre à juin, se fait à la MJC de Bréquigny tous les mardis soirs.
Chaque semaine (hors période scolaire) durant une heure, la séance se fait à l'interieur à l'espace jeunesse de la MJC ou à l'exterieur avec un accès direct sur le parc de Bréquigny.
Les cours collectifs pour les débutants sont le mardi de 18h30 à 19h30.
Les cours collectifs pour les initiés sont le mardi de 19h30 à 20h30.
Une dynamique de groupe se met en place au fil des séances dans la bienveillance et l'écoute, tout au long de ces 30 séances.
Tarifs sur le site de la MJC de Bréquigny : Ateliers Bien-être | Sophrologie