PRESTATIONS COLLECTIVES - COURS COLLECTIFS - ATELIERS COLLECTIFS
► WEEK-END : samedi 10h00 au dimanche 12h00 dans l'Hôtel Restaurant du Commerce à Guichen - prendre soin de soi et découvrir son potentiel "bien-être" ! PROCHAINE DATE : 13 & 14 AVRIL 2024
►STUDIO SohaYoga : Sophrologie tous les lundi 16h30 - A votre rythme avec les carnets "2, 10 ou 20 séances" :-)
►MJC de Bréquigny : Activité à l'année Septembre à Juin - 30 séances - une dynamique de groupe se crée !
Selon vos besoins, vos envies, vos disponibilités, à vous de choisir !
SOPHRO WEEK-END EN INTERDISCPLINE BIEN-ÊTRE
Week-end dans un cadre calme, beau et agréable, tout proche de chez vous - GUICHEN
Les 13 & 14 AVRIL 2024 - Samedi 10h00 au dimanche 12h - 1 nuitée, 1 petit déjeuner, 2 repas gastro, 3 intervenantes pour des ateliers variés et complémentaires !
Venez prendre soin de vous, seule ou accompagnée, un moment privilégié pour vous !
RESERVER VOTRE WEEK-END
► au 07 83 49 64 83
► En ligne : https://framaforms.org/un-week-end-pour-prendre-soin-de-vous-1704901925
SOPHRO BIEN-ÊTRE AVEC STUDIO SOHA'YOGA - CARNET DE 2, 10 ou 20 SEANCES
Nouveau cours : sophrologie de groupe avec Laurence Guilloret Sophrologue dès lundi 4 mars au studio SohaYoga .
"Les cours pour un mieux être, vous amènera relaxations physique et mentale.
Assis ou debout, des exercices physiques simples, des respirations apaisantes ou dynamisantes et des visualisations pour renforcer le positif qui est en vous.
Pour tout publique
Egalement adapté pour les lycéen(ne)s*, étudiant(e)s* afin de vous aider à gérer le stress et prendre la confiance pour vos examens (bac, permis), votre orientation, votre devenir en sérénité."
Prendre un temps pour soi, stimuler son corps, apaiser son esprit
Réserver directement sur le planning : https://www.sohayogapilates.com/planning
* Lien Lycée Bréquigny / Lien Université de Rennes 1 & Rennes 2 / Lien campus de Ker Lann
SOPHRO ACTIVITE A L'ANNEE AVEC LA MJC DE BREQUIGNY - 1H/SEMAINE DE SEPT A JUIN (30 SEANCES)
Cette activité annuelle de septembre à juin, se fait à la MJC de Bréquigny tous les mardis soirs.
Chaque semaine (hors période scolaire) durant une heure, la séance se fait à l'interieur à l'espace jeunesse de la MJC ou à l'exterieur avec un accès direct sur le parc de Bréquigny.
Les cours collectifs pour les débutants sont le mardi de 18h30 à 19h30.
Les cours collectifs pour les initiés sont le mardi de 19h30 à 20h30.
Une dynamique de groupe se met en place au fil des séances dans la bienveillance et l'écoute, tout au long de ces 30 séances.
Tarifs sur le site de la MJC de Bréquigny : Ateliers Bien-être | Sophrologie