Mon actualité : savez-vous ... que les français font de la sophrologie ! Pourquoi pas vous !
Que 11 millions de Français ont fait de la sophrologie, selon une enquête de la Chambre Syndicale des Sophrologues.
Les principaux motifs de consultations sont le stress, l'émotionnel, le sommeil (cf. graphique).
Source & lien : Chambre Syndicale des Sophrologues
Hélèna et Annabelle témoignent de leurs expériences de la sophrologie.
Hélèna : Je m'appelle hélèna. J'ai 58 ans, je travaille dans la Fonction Publique et je suis maman d'une grande fille.
Laurence m'a fait découvrir la sophrologie il y a 10 ans. Au début, j'étais en quête de sérénité et d'un moment unique de lâcher-prise pour moi.
Depuis ces 10 années, progressivement, ces séances m'ont apporté un réel apaisement, aussi bien lors de l'atelier que dans ma vie quotidienne.
Aujourd'hui, elles me sont devenues indispensables.
Annabelle : Je m’appelle Annabelle, j’ai 17 ans et je suis étudiante.
J’ai fait de la sophrologie, ce qui m’a permis de combattre mon stress quand j’avais des compétitions de gymnastique ou encore pour mes examens comme le bac, le code, le permis.
La sophrologie m’a aussi aidée à essayer de contrôler mes crises d’angoisses et ma phobie scolaire durant le lycée.
Je les remercie chaleureusement pour leurs beaux mots. Et pourquoi pas vous !